自宅トレ用品

自宅で本格的に筋トレをするなら、ダンベルは絶対に必要です。しかしそれはダンベルなら何でも良いというわけではありません。選ぶダンベルを...

トレーニングベンチとダンベルがあれば、自宅でも本格的なトレーニングを行うことが出来ます。その種類と選び方について解説します。 トレ...

自宅に十分なスペースがある場合、バーベルを購入すれば高重量の本格的なトレーニングが出来るようになります。 しかしバーベルと一口...

チンニングとは懸垂のことで、広背筋のトレーニングには欠かすことの出来ない種目です。 そのチンニングを自宅で行うことを可能にするのが...

パワーラックはベンチプレスやスクワット等ほどんどの種目を可能にする器具です。ジムなどに置いているのをよく見かけますが、安いものだと三...

これは管理人が実際に自宅で使用しているダンベルです。 筋トレはしたいけどジムに行くのは面倒だな・・・と感じることが多かったので...

これは管理人が実際に使っているフラットベンチです。 「せっかくダンベルを持っているのに、自宅でダンベルベンチやダンベルフライ、...